国职健身教练证都考什么.国职健身教练证都考什么科目

国职健身教练证是国家体育总局颁发的一种专业资格证书，全称为“国家职业健身教练员资格证书”，这个证书的考试内容主要包括理论知识和实践技能两部分。

理论知识部分

1、健身运动生理学：这部分主要考察考生对健身运动对人体生理机能影响的理解和掌握，包括心肺功能、肌肉力量和耐力、柔韧性、体脂百分比等方面的知识。

2、健身运动解剖学：这部分主要考察考生对健身运动对人体各部位结构和功能的理解和掌握，包括骨骼、肌肉、关节、神经系统等方面的知识。

3、健身运动营养学：这部分主要考察考生对健身运动对人体营养需求的理解和掌握，包括营养素的分类、食物的营养成分、饮食计划的制定等方面的知识。

4、健身运动心理学：这部分主要考察考生对健身运动对人心理状态影响的理解和掌握，包括动机理论、压力管理、自我效能感等方面的知识。

5、健身运动训练学：这部分主要考察考生对健身运动训练原理和方法的理解和掌握，包括训练计划的制定、训练方法的选择、训练效果的评估等方面的知识。

实践技能部分

1、健身器械操作：这部分主要考察考生对各种健身器械的正确使用方法和注意事项的掌握，包括跑步机、动感单车、椭圆机、力量训练器械等。

2、健身动作演示：这部分主要考察考生对各种健身动作的正确演示能力，包括热身动作、力量训练动作、有氧运动动作、拉伸放松动作等。

3、健身指导：这部分主要考察考生对会员进行个性化健身指导的能力，包括健康评估、训练计划制定、动作指导、效果评估等。

4、应急处理：这部分主要考察考生在健身过程中遇到突发情况时的应急处理能力，包括心肺复苏、创伤处理、急性病症状识别等。