国职健身教练证中级考什么.国职健身教练证书中级考试内容

国职健身教练证中级考试是一项专门针对从事健身教练工作的人员进行的专业技能水平测试，主要目的是检验考生是否具备从事健身教练工作所需的基本理论知识、实际操作技能和职业道德，中级考试相对于初级考试来说，难度更大，内容更丰富，对考生的综合素质要求更高，国职健身教练证中级考什么呢？下面我们就来详细了解一下。

理论知识考核

1、运动生理学：这部分内容主要涉及人体在运动过程中生理机能的变化，包括肌肉、心血管、呼吸、神经等系统的适应和调节机制，以及运动对人体生长发育、内分泌、免疫等方面的影响。

2、运动解剖学：这部分内容主要涉及人体各器官系统的结构和功能，包括骨骼、关节、肌肉、神经系统等，以及运动对这些结构的影响和变化。

3、运动训练学：这部分内容主要涉及运动训练的基本理论和方法，包括运动训练的目标、原则、计划、实施、评价等方面，以及针对不同人群、不同项目的运动训练特点和要求。

4、健身器材使用与维护：这部分内容主要涉及健身器材的种类、功能、使用方法、注意事项、维护保养等方面，以及如何根据不同人群、不同需求选择合适的器材进行锻炼。

5、营养学：这部分内容主要涉及人体所需的营养素及其功能，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，以及运动对营养需求的影响和调整。

6、心理学：这部分内容主要涉及运动心理学的基本理论和应用，包括运动心理的特点、影响因素、调控方法等，以及如何运用心理学知识指导运动训练和健身活动。

实际操作考核

1、运动技能演示：这部分内容主要考核考生是否具备一定的运动技能，包括力量、速度、耐力、柔韧、协调等方面的技能，以及如何根据不同人群、不同需求设计合适的运动方案。

2、健身器材操作：这部分内容主要考核考生是否熟练掌握各种健身器材的使用方法，包括器械的选择、调整、使用、安全注意事项等。

3、运动训练指导：这部分内容主要考核考生是否具备运动训练指导的能力，包括运动训练计划的制定、实施、调整、评价等方面，以及如何根据不同人群、不同需求进行个性化指导。

职业道德考核

1、健身教练职业道德准则：这部分内容主要涉及健身教练在工作中应遵循的职业道德规范，包括诚信、尊重、责任、合作等方面。

2、健身教练职业素养：这部分内容主要涉及健身教练在工作中应具备的职业素养，包括沟通能力、团队协作能力、创新能力、学习能力等方面。

国职健身教练证中级考试涵盖了运动生理学、运动解剖学、运动训练学、健身器材使用与维护、营养学、心理学等多个方面的理论知识，以及运动技能演示、健身器材操作、运动训练指导等实际操作技能和职业道德要求，要想通过考试，考生需要具备扎实的专业知识、丰富的实践经验和良好的职业素养。